美容や健康にもいいと言われているハチミツ、私は大好きでよく食べています。 疲労回復、胃腸の調子を整える、喉のイガイガを緩和してくれるなど、ハチミツには多くの効果があります。 ほんの数年前に私は知ったのですが、ハチミツには…

暑くなりました(;’∀’) これからの季節に大活躍のアイスクリームやビール！ フルーツビネガーとの組み合わせで、一味違う感覚を楽しめます。 ビールはカクテルのような味わいに、アイスクリームはほどよ…

普段の料理に使うオイルを変えたら、自然に体重が落とせました。 特にダイエットしたわけでもありません。 現在使っているオイルは３種類です。以前使っていたものとは全く異なります。花粉症の症状も軽くなりました。 若い頃は食べて…